根据现有信息分析，关于“和上班搭子一天的高频词”的内容主要集中在职场互动和日常交流场景中。以下是高频词汇和短语的归纳：

　　‌日常互动高频词‌？。

　　情绪表达类：“烦死了”“笑死”“气死我了”“我跟你说”‌。

　　协作类：“一起奋斗”“并肩作战”“互补所需”“精准同行”‌。

　　摸鱼闲聊类：“明星八卦”“国际形势”“零食共享”“笑话共享”‌。

　　‌职场黑话延伸‌。

　　虽未直接关联搭子场景，但如“对齐”“拉通”“闭环”等两字黑话可能在正式协作中使用‌。

　　‌搭子专属短语‌。

　　陪伴类：“搭子相伴”“快乐加倍”“办法一致”“打卡同步”‌。

　　离职调侃：“若搭子离职，天塌地陷”‌。

　　‌状态描述‌。

　　积极类：“闪闪发光”“动力满满”“勇往直前”‌。

　　幽默类：“占有安歇区”“摸鱼一起摸”‌。

　　这些词汇反映了上班搭子之间从工作协作到情感支持的多样化互动模式。