近日，陈伟霆在健身房做力量训练时，和身旁的健身教练聊天，两人似乎是在分享训练心得。
夏天吹空调适宜的温度因人而异，一般建议在26-28℃。
1。夏天，人体对温度的舒适度大致在26-28℃之间。这个温度范围既能保证人体的舒适度，同时也可以避免过度冷却和感冒等健康问题。
2。此外，建议根据室内外的温度差，调节空调的温度，保持适宜的温度，避免温度变化过大，影响健康。特别是对于有心血管疾病的人群，温度变化过大更可能引发疾病的发作。
同时，使用空调时，应定期进行空气流通，避免室内空气质量下降，对健康产生影响。如有不适，尽早就医。
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