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　　传统医学理论将“虚”分为阴虚、阳虚、气虚、血虚。其中，血虚是因为体内血不足，气虚则是气不足，阴虚与阳虚是人体脏腑阴阳平衡被打破而产生的证候。

　　

　　

　　《生命时报》综合多位专家观点，详解不同体虚的特点，并给出调理方案。

　　不同体虚，怎么分辨？。

　　中国中医科学院西苑医院脑病科副主任医师刘洋表示，手部的状态与气血阴阳密切相关，查看手就能初步判断一个人的身体是否虚。

　　血虚：手发麻。

　　血液不足或功能减弱，无法充分滋养肢体，就会导致手部发麻。

　　此外，血虚主要症状还包括面色苍白、头晕眼花、心悸健忘、失眠多梦、月经量少或闭经等。

　　气虚：手无力！

　　气虚多由先天不足、后天失养、过度劳累、久病体虚等原因引起。气生成不足或消耗过多，会导致疲倦乏力，手部就无力。

　　此外，气虚的人还很爱出汗、呼吸短促、声音低弱、食欲不振、容易感冒等。

　　

　　阳虚：手冰凉。

　　久病、劳伤、大汗、大吐、大泻等都会导致阳气大衰、阳不制阴。身体阳气不足，无法温煦肢体，就会导致手部冰凉。

　　除此之外，阳虚的人还有神疲乏力、面色苍白、少气懒言、畏寒、自汗、口淡不渴、舌淡苔白、脉虚弱等表现。

　　阴虚：手心热。

　　久病或房室劳倦等会导致精血津液亏虚。身体阴液不足、无法制阳时，必然会导致虚火内生，出现手心发热等阴虚证候。

　　此外，潮热、盗汗、消瘦、口干咽燥、小便短赤、舌红少苔、脉细数无力等也是阴虚的典型表现。