最近，来自江西的美女网红段煜不幸去世了，才48岁的年纪就这样离世，这让很多人不敢相信。

　　

她是歌手也是网红，特别的声音加上真诚的直播让人印象深刻。

　　

她是单亲妈妈，一个人把三个孩子拉扯大。

　　

后来靠着互联网脱胎换骨，每天都要开直播唱歌，在网上很火，总有很多乐器陪着她打造事业。

　　

上个月天热的时候，她的身体就不太好了。她染上了感冒，还去了医院看病。

　　

看起来有点不妥。她是个普通人，感冒也不过就是个小病小痛。但有时候疾病就是这样来的，悄无声息又势如破竹。前些天20多天之前，她的状态还挺好的，然后她就在当晚就突发脑溢血被送进ICU抢救。

　　

最后没能逃过一劫，她的病情越来越重，在20多天之后离开了这个世界。大家觉得可惜的同时，回看她的生活习惯后都觉得她本来是不用死的

　　比如说她的作息时间总是会很晚，作为一个网红，她经常会一直直播到两三点才睡觉，熬夜对她来说是很常见的事。人身体上的各种征兆早已经出现疲态。

　　

还有就是心里压力大，他的歌都是悲伤的旋律，每次听他唱歌的时候经常哭得眼睛通红，整个人看起来都特别心事重重的样子，时间久了肯定不开心啊！再加上精神压力过重，血压什么的就上去了，然后脑溢血就来了。

　　

而且在她的视频里边也有网友发现脖部青筋裸露在外面，真的是个很危险的信号，但是她和家人都没有注意到这一点。

　　段煜走得太可惜了，因为生病的事情本来是可以用良好的作息，调整好自己的心情去避免的。保持好的作息习惯，少熬夜，调整好心态真的可以避免悲剧的发生。

　　通过这件事，也是让我们吸取教训：一个人除了状态还要有自己的生活习惯，规律的作息对于一个想要维持健康的人来说真的很重要，所以我们要及时重视自己的身体状况，而不是一直麻木地生活下去，保持健康的身体才是给自己最好的保障。