时隔6个月，樊振东在6月9日的乒超联赛第一阶段男团比赛中重返赛场。他代表上海地产集团出战，四战全胜，帮助队伍以3比2战胜汕头明润，取得两连胜。

　　

　　当晚，樊振东在第二盘比赛中以3比1战胜徐海东，比分分别为13-11、11-6、9-11和11-7。第五盘他又以3比1战胜林高远，比分为11-9、11-8、9-11和11-3。上午对阵山东鲁能时，樊振东上演大逆转，以3比2战胜徐瑛彬，并在随后以3比0战胜闫安。

　　

　　特别是在与林高远的对决中，两人展示了出色的相持球技巧，对中远台的把控相当专业。赛后，樊振东在接受采访时说：“作为运动员还是专注比赛，双方队伍打得很激烈，自己在几个关键球上可能相对运气好一些。整个上午打完反应有点大，但也是正常的，希望能把比赛完成。”。

　　

　　自巴黎奥运会后，樊振东未参加过任何正式国际赛事，但参加了国内的全锦赛和乒超联赛。他表示除了确定会参加2025年全运会外，对未来职业生涯尚未展开具体规划。

　　在这个外卖盛行的时代，杭州一群年轻人却迷上了“老年食堂”。最近，一位38岁的上班族通过半年坚持在社区食堂吃健康餐，成功减重60斤，引起了广泛关注。

　　

　　在杭州滨江区物联网社区，有一家特别的老年食堂。每天中午，这里不仅能看到银发族的身影，还吸引了不少年轻白领。食堂里划分了轻食简餐区、少油少盐区和五谷杂粮区，提供40多种菜品，每天轮换，价格亲民又健康。

　　

　　从事消防器材行业的姜先生就是受益者之一。去年体检发现高血脂、高血压后，他果断告别外卖，每天到老年食堂选择少油少盐套餐。一份鸡肉或牛肉搭配鸡蛋、黄瓜和杂粮饭，营养均衡又控制热量。就这样坚持了半年，他的体重从120斤降到了90斤，体检指标也明显改善。

　　

　　像姜先生这样的年轻人不在少数。社区工作人员透露，现在每天有近三成顾客是年轻人，特别是注重健康管理的上班族。食堂还专门推出了“健康管理套餐”，并配备营养师指导，帮助控制体重。

　　

　　这家食堂也是周边老人的“幸福食堂”。75岁的孔大爷最喜欢这里的红烧排骨，凭老年卡还能享受7折优惠；从新疆来杭带孙子的泳阿姨夫妇，十二年如一日来这里用餐，觉得清淡可口，就像家里做的饭菜一样。

　　营养专家表示，这种社区食堂模式具有科学配餐、价格实惠和社交属性三大优势。科学配餐严格控油控盐，食材新鲜；价格实惠，10-15元就能吃好；同时，这种模式还能增进邻里交流。

　　健康小贴士建议每天摄入12种以上食材，主食选择粗细粮搭配，烹饪方式以蒸煮炖为主，并配合适量运动效果更佳。

　　如今，这样的社区食堂正在杭州遍地开花。它们不仅是老年人的“暖心厨房”，更成为都市人的“健康驿站”。正如姜先生所说：“健康饮食不该是负担，而是可以轻松坚持的生活方式。”。