胡彦斌疑似充电宝被机场没收，碰到粉丝就问：充电宝有没有被收。

　　

　　

　　长寿与否，身体先知

　　

　　其实长寿也是有“感觉”的。

　　

　　越来越多的研究发现。

　　

　　经常保持“饥饿感”。

　　

　　有助于延缓衰老、延长寿命。

　　

　　为什么说很多病都是“撑”出来的？

　　

　　如何正确保持饥饿感？

　　

　　一起来看看。

　　

　　1适当保持“饥饿感”你的身体会感谢你？。

　　

　　有助于延缓衰老。

　　

　　2023年，《科学》期刊上发表的一项研究发现：饥饿感可以通过影响神经元组蛋白修饰，进而调控基因表达，最终达到延缓衰老、延长寿命的目的。

　　

　　有助于延长寿命。

　　

　　2024年，《自然》期刊上发表一项研究发现：适当限制进食热量可以显著延长寿命。换句话说，适当保持饥饿感，更有希望成为长寿之人。

　　

　　有助于调节免疫系统！

　　

　　2025年4月，《科学免疫学》期刊上发表的一项研究发现：饥饿感可以直接影响我们身体外周免疫细胞的动态调节，让免疫系统发生变化。

　　

　　

　　

　　研究截图。

　　

　　2很多病都是“撑”出来的。

　　

　　消化系统：超负荷工作。

　　

　　吃得太饱，对身体最直接的影响就是胃被撑大，从而不得不占据腹腔内更多空间，很可能会挤压到其他内脏，引发腹胀、恶心、呕吐等不适症状。还会使身体多个消化器官超负荷工作，比如胃、胰腺、胆囊等。

　　

　　血糖：急剧升高？。

　　

　　吃得太饱，尤其是碳水化合物摄入过多时，血糖会“飙升”，胰岛素会大量分泌，可能会引发饭后困倦或低血糖反应。