今儿是入伏第一天，老人们总念叨晚上有八件事不能做。

　　

比如别砍树伐木，说是晚上树木休息，伤树容易招虫子蛇蚁。南北朝的农书里早说过这道理，现在想想还真有道理，砍树惊动小动物不说，蚊子多了也麻烦。

　　

还有深井水晚上别喝，古人说寒气渗骨头，喝完容易感冒。

　　

现在城里人用自来水，但冰饮料也不能猛灌，老辈人说得温着点。

　　

再就是夜里别坐在石阶上歇凉。石头白天晒得烫，晚上表面凉但里面湿气重，久坐腰腿疼。古书里提过，现代人坐垫一铺就搞定。发酵酱料晚上得收好，不然露水进去发霉生虫。我奶奶每年晒酱，雨前准把缸盖严，不然一年工夫白费了。

　　

晚上还不能吵架生气，夏天本来就心烦，一着急伤肝又伤心。清朝的养生书上写着呢，到秋天准落下病根。

　　

我邻居今儿头伏吃饺子，刚吃完就要洗澡，他媳妇拦着说得等会儿。古人说饱肚洗澡气血乱，咱也就跟着等等。饺子馅也不能太硬，肥肉太多难消化，晚上吃了睡不着。我家包饺子都放点冬瓜，清爽好消化。

　　

还有晚上别去野河里游泳。水底冷水面热容易抽筋，早年间村里就有人这么出过事。白天去正规泳池还安全些。

　　

最后一项是晚饭别吃太饱，尤其是饺子这种硬撑的，吃完得缓半小时再洗漱。我小时候总嫌奶奶唠叨，现在自己试过才知道，果然吃撑洗澡真难受。

　　

总之这八件事，能避就避了吧，老祖宗的话总归有道理。

　　

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