李晟产后抑郁 生完孩子曾整晚哭？。

　　【李晟产后抑郁 生完孩子曾整晚哭】近日，演员李晟在综艺《背后》中自曝曾患产后抑郁，坦言“生完孩子常常焦虑，整晚整晚睡不着觉，最严重时对着天花板哭到天亮”。这一真实经历引发网友共鸣，相关话题迅速登上热搜榜。节目中，她详细描述了产后抑郁期间的情绪崩溃与自我挣扎，呼吁社会关注新手妈妈的心理健康。李晟在节目中透露，产后抑郁的苗头始于对育儿安全的过度担忧。她回忆，某次计划带孩子去商场游玩，前一晚却因焦虑彻夜未眠，反复想象“商场发生意外”“孩子走失”等场景，最终崩溃大哭。“那时我觉得自己像被困在笼子里的动物，既想保护孩子，又对一切充满恐惧。”这种焦虑并非孤例。李晟提到，自己曾因社会新闻中的意外事件陷入恐慌，甚至购买速降工具，反复思考“如果发生火灾，能否从十几层楼逃生”。她坦言：“生孩子前我从没想过，自己会因为这些小事变得如此脆弱。”。

　　产后抑郁的阴影持续笼罩着李晟。她描述，最严重时“整晚盯着天花板，眼泪止不住地流”，甚至对丈夫的关心感到厌烦。“他让我别哭，说会回奶，但那时的我根本控制不住情绪。”这种矛盾与无助，让她陷入更深的自我怀疑。

　　为缓解焦虑，李晟曾强迫自己“必须工作”，试图通过忙碌找回自我价值。然而，生理与心理的双重疲惫让她力不从心。“我像一只刚生完幼崽的母猫，时刻处于应激状态，既想保护孩子，又对自己充满厌恶。”。

　　转折点出现在一次深夜崩溃后。李晟回忆，某天凌晨三点，她突然意识到“自己不能一直这样下去”。她开始主动寻求心理支持，与家人沟通情绪，并尝试通过阅读育儿书籍、记录心情日记等方式调节状态。“当我接受‘产后抑郁是一种病，不是矫情’时，才真正开始治愈自己。”？。

　　节目中，李晟首次公开产后抑郁的细节，直言“这是一个女性才会经历的过程”。她强调，生育带来的不仅是身体创伤，更是心理的剧烈震荡。“你能生出一个生命，这种创造感让你在痛苦中重新站起来，但男性无法体会这种撕裂与重生。”。

　　这一表态引发网友热议。许多新手妈妈留言分享相似经历：“我也曾整夜哭，怕孩子窒息、怕自己照顾不好他”“产后抑郁不是矫情，是身体与激素的双重失控”。也有网友指出，社会对“完美母亲”的期待加剧了新手妈妈的压力，“仿佛必须24小时微笑、全能，否则就是失职”。

　　李晟的经历并非个案。2021年，日本女星竹内结子产后抑郁自杀；2022年，台湾女星钟欣怡自曝产后焦虑。此次李晟的公开，被媒体称为“从‘羞耻’到‘勇敢’的转变”。

　　心理学专家指出，产后抑郁的发病率高达10%-20%，但因社会认知不足，约70%的患者未被诊断。李晟的公开，为许多新手妈妈提供了“被看见”的勇气。一位心理咨询师表示：“她的经历提醒我们，产后抑郁不是‘想太多’，而是一种需要治疗的疾病。”！

　　节目最后，李晟呼吁社会给予新手妈妈更多理解：“不要对她们说‘别人都熬过来了，为什么你不行’，而是问一句‘你还好吗’。”她强调，生育带来的身心创伤不应被忽视，家庭支持与专业干预至关重要。

　　目前，李晟已逐渐走出抑郁阴影，但这段经历让她对生命有了更深感悟。“生孩子是一场冒险，但爱与理解能让这场冒险更温暖。”据世界卫生组织数据，全球每年约10%的孕妇和13%的新妈妈经历产后抑郁。李晟的坦诚，让更多人意识到：产后抑郁不是“矫情”，而是需要被看见的伤痛。正如她在节目中所说：“当我们谈论痛苦时，也是在传递希望。”。

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　　本期节目主要内容： 子弹库帛书（二、三卷）5月18日凌晨回到祖国；天问二号探测器顺利转入发射区；AG600批量生产首架飞机完成生产试飞；墨西哥海军大型帆船撞上美国纽约地标大桥，多人死伤；巴以局势：以军空袭加沙地带多地，至少78人死亡。（《24小时》 20250518）。